Inmersión en Hielo y Caminata sobre Cristales – MAR/08

Descripción de la actividad

¡Sumérgete en una Experiencia Revitalizante con la Inmersión en Hielo!

¿Estás buscando una manera de revitalizar tu cuerpo y mente? ¡La inmersión en hielo es la respuesta que has estado esperando! Imagina sumergirte en aguas heladas que despiertan cada célula de tu ser, brindándote una sensación de renovación y frescura inigualable.

La inmersión en hielo es una oportunidad para conectarte contigo mismo a un nivel más profundo. Al desafiar los límites de tu cuerpo, te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.

Te guiaremos en cada paso del proceso, asegurando que tu experiencia sea no solo segura, sino también profundamente enriquecedora. Te enseñaremos el MÉTODO DE WIM HOF, el cual Consiste en tres pilares fundamentales:

• Respiración – tanto aumentar la conciencia al respirar como ejercicios de respiración profunda, tensiones y retenciones hacen parte de este pilar.
• La exposición al frío progresiva y controlada – desde duchas frías y tinas de hielo, hasta baños y caminatas con el cuerpo descubierto en lugares muy fríos en la naturaleza.
• El enfoque mental y el compromiso.

Para tomar consciencia, hacer ejercicios de respiración, entrar a una tina de hielo o subir una montaña en shorts, la mente enfocada debe estar presente, siendo uno de los fundamentos de este método, lo cual te permite encender tu fuego interior. Los ejércitos de enfoque, nos llevan a mirar hacia adentro, al punto de tener cierto control sobre nuestro sistema autónomo central, pudiendo mejorar la circulación, potenciar el sistema inmunológico, incrementar nuestra capacidad, entre otros beneficios.

¡En el frío nuestro cuerpo debe de ser eficiente! Y nuestra mente entrenada es nuestra mejor aliada.

El cuerpo escucha y ejecuta todo lo que piensas, y es así como puedes alcanzar metas que ni siquiera te puedes imaginar.

En nuestra extraordinaria experiencia de Inmersión en Hielo y del Método de Wim Hof vamos a realizar:

• Ejercicios para incrementar tu flexibilidad y tú energía física y mental.
• La técnica de respiración de Wim Hof.
• Práctica de enfoque mental para el logro de tus objetivos.
• También tendrás la oportunidad de encender tu fuego interior (thermogenesis) al disfrutar de una inmersión totalmente personalizada en el agua helada, dirigida por instructor internacional certificado.

¿Estás listo para dar el primer paso hacia una versión más fuerte y revitalizada de ti mismo? Únete a nosotros y descubre el poder transformador de la inmersión en hielo. ¡Tu nueva vida te espera!

Adicionales y Opcionales

Habitación privada: Se cobrará el adicional para la habitación en hotel. En carpa, compartimos espacio.

Vuelos desde Colombia: Te asesoramos para adquirir los vuelos. Seleccionar vuelo de ida a Lima en la mañana, y regreso a Bogotá en la tarde. También tener presente el equipaje de mano y de bodega.

Itinerario de la actividad

Beneficios de la Experiencia de Inmersión en Hielo y Caminata sobre Cristales

Aparta desde $50.000

1. Cancelaciones y reembolsos

• El abono inicial NO es reembolsable ni acumulable. Se puede ceder a otra persona descontando pagos realizados a seguros y entradas a nombre propio con 1 (uno) día de anticipación.
• Cancelación Experiencia de Inmersión en Hielo y Caminata sobre Cristales: Con 7 días de anticipación, podemos devolver el 90% del valor abonado, el 10% corresponde a gastos administrativos. Si es menos de 3 días, ya hemos hecho abonos y apartado cupos con el 50%, solo el otro 50% será reembolsado o abonado para otras actividades. Si es menor a 1 días, no podremos retornar dinero, ya todo está adquirido y apartado.